Sebutkan gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru

bntu jawab kakm....​

Langkah kaki dalam senam irama dapat dibedakan menjadi …. gerakan. a. Dua b. Tiga c. Empat d. Lima​

Berikut yang merupakan teknik dasar bola basket adalah…a. Passing menggunakan kaki bagian dalam b. Chest Pass c. Ground Pass d. Long Pass​

tolong bantu jawab kakak, janji ntar ku follow​

Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola voli. Dengan menguasai teknik dasar passing bawah maka kita d … apat bermain bola voli dengan baik. Teknik dasar tersebut meliputi posisi/sikap awal, pelaksanaan gerak, dan posisi/sikap akhir gerak. Jelaskan dengan singkat teknik dasar tersebut!​

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan persiapan awalan menolak peluru!

  • Peluru ditempatkan di telapak tangan, jari-jari direnggangkan, penempatan jari kelingking di belakang peluru.
  • Berdiri tegak pada kaki kanan membelakangi arah gerakan tolakan.
  • Kaki kiri dengan rileks ke belakang dengan ujung jari bersentuhan dengan tanah.
  • Tangan kiri diluruskan ke atas di samping telinga, pandangan ke depan bawah.

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan awalan tolak peluru!

  • Rendahkan lutut kaki kanan, teruskan gerak berjingkat rendah ke belakang berbarengan kaki kiri diluncurkan lurus jauh ke belakang.
  • Ketika kaki kanan mendarat dari gerak berjingkat serta disusul mendaratnya kaki kiri jauh di belakang, putar tubuh ke arah kiri secara cepat ketika dada terbuka menghadap arah depan.
  • Tolakan peluru ke depan atas dengan membentuk sudut sekitar 45 derajat.
  • Lepaskan peluru serta pegangan tangan sesudah peluru ada di titik paling jauh dari tubuh atau lengan lurus.

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru!

  • Kaki kanan digerakkan ke depan menggantikan kaki kiri, sampai tumpuan berpindah pada kaki kanan.
  • Tubuh condong ke depan.
  • Kaki kiri di belakang tubuh tergantung rileks dengan lutut tertekuk.
  • Pandangan ke arah tolakan.

farelbariqaljabir farelbariqaljabir

Jawaban:

  • Kaki kanan di depan lalu ditekuk
  • Badan maju ke depan
  • Kaki rileks untuk menjaga keseimbangan
  • Pandangan ke depan

Empat gerak spesifik awalan tolak peluru adalah gerakan badan saat akan menolakan peluru yang dilakukan dengan prinsip gerak lutut kaki kanan, kiri, pendaratan kaki, dan putaran badan sebagai berikut:

  1. Lutut kaki kanan direndahkan.
  2. Kaki kanan berjingkat rendah ke belakang.
  3. Kaki meluncur lurus ke belakang.
  4. Ketika kaki kanan mendarat, lalu disusul kaki kiri mendarat, badan diputar ke arah kiri hingga dada terbuka menghadap ke depan.

Karena kita akan melakukan awalan untuk menolakkan peluru, maka gerakannya dilakukan dengan berjingkat, meluncur, dan memutar.

Kaki depan / kanan karena akan berjingkat direndahkan, kemudian dilanjutkan berjingkat rendah ke arah belakang, lalu dikuti oleh kaki kiri yang meluncur ke belakang.

Tujuannya untuk melakukan awalan / ancang-ancang adalah agar tolakan peluru bisa kuat, sedangkan ke arah belakang karena arah tolakan berada di belakang badan.

Kemudian, setelah kaki kanan mendarat, disusul gerakan kaki kiri yang mendarat. Di saat itu, badan memutar ke kiri, sehingga badan menghadap ke depan (tadinya belakang).

Pada posisi ini, kita sudah sampai pada tahap awalan, baru kemudian tahap menolakan peluru ke depan atas.

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan awalan tolak peluru!

Empat gerak spesifik gerakan awalan tolak peluru adalah

  1. Lutut kaki kanan / depan direndahkan.
  2. Kaki kanan berjingkat rendah ke arah belakang.
  3. Kaki kiri meluncur lurus ke arah belakang.
  4. Saat kaki kanan mendarat ke belakang dan disusul kaki kir yang juga mendarat ke belakang, badan diputar ke kiri hingga dada terbuka ke arah depan / arah tolakan.

Gerak merendahkan lutut kaki depan karena akan melakukan gerak berjinjgkat, yang kemudian diikuti oleh kaki kiri meluncur ke belakang.

Setelah berjinjit, kaki kanan mendarat, diikut kaki kiri yang tadi meluncur ikut mendarat, di saat itulah gerakan memutar badan ke kiri dilakukan.

Karena yang ditanyakan gerak awalan, maka gerakan cuma sampai sini, sebab gerakan selanjutnya adalah menolakan peluru.

Jawabannya

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan awalan tolak peluru!

1. Lutut kaki kanan direndahkan.2. kaki kanan berjingkat rendah ke belakang.3. Kaki kiri meluncur ke belakang.

4. Setelah kaki kanan, dan kiri mendarat, badan diputar ke belakang hingga dada terbuka menghadap ke depan pada arah tolakan.

Jawaban ini diambil dari buku paket kelas 8 halaman 153.

Sebenernya, agak ragu bener gaknya, karena di situ dibagi 3 gerak: posisi awal, gerakan, dan akhir. Keknya gerakan awalan itu tahap gerakan bukan posisi awal krn udah ditanyakan di no.1. Jadi maaf kalau salah.

Empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru terdiri dari gerakan kaki kanan, kiri, badan, dan pandangan sebagai berikut:

  1. Gerakan kaki kanan ke depan menggantikan kaki kiri sehingga tumpuan berpindah pada kaki kanan.
  2. Badan condong ke arah depan.
  3. Kaki kiri tergantung rileks di belakang badan dengan posisi lutut tertekuk.
  4. Pandangan ke arah tolakan.

Karena badan ikut terbawa ke depan, maka kaki kanan digerakan ke depan dan mendarat di depan kaki kiri.

Bila tadinya kaki kiri yang menumpu badan, sekarang kaki kanan yang bergantia sebagai kaki untuk menumpu badan.

Pada saat itu, kaki kiri ikut terangkat dengan tergantung untuk menyeimbangkan badan agar tidak terbawa ke depan.

Sedangkan pandangan ke arah depan pada tolakan peluru untuk mengetahui seberapa jauh / efektif tolakan peluru yang kita lakukan.

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru !

Gerakan akhir menolak peluru adalah

  1. Kaki kanan digerakan ke depan mengganti kaki kiri hingga tumpuan kaki berpindah pada kaki kanan.
  2. Badan condong ke depan.
  3. Kaki kiri tergantung rileks di belakang badan dengan lutut yang menekuk.
  4. Pandangan ke arah tolakan peluru.

Jika saat menolak, kaki kiri di depan menjadi kaki tumpu, karena badan terbawa ke depan akibat gerakan tolakan, maka kaki kanan digerakan ke depan, dan mendarat di depan agar badan tidak tesungkur ke depan.

Pada saat itu, kaki kiri terangkat dan tergantung rileks menyimbangkan berat badan, sedangkan padanganan ke arah tolakan pada peluru yang tertolak ke depan atas.

Jawabannya

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru !

Gerak spesifik akhir setelah menolak peluru ke depan atas adalah1. Kaki kanan digerakan ke depan menggantikan kaki kiri hingga tumpuan badan berpindah ke kaki kanan.2. Poisisi badan condong ke depan.3. Posisi kaki kiri di belakang badan tergantung rileks dengan lutut tertekuk.

4. Pandangan ke arah tolakan.